直近の雨模様から打って変わって昨日あたりからはかなり気温が上がっていました。今日の日中は３０度は超えていたと思いますが、体感温度ではかなりの暑さでした。 午前中に１０キロ程度６０分走に出かけました。多摩川沿いを調布市のサイクリングコースを上…
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