直近の雨模様から打って変わって昨日あたりからはかなり気温が上がっていました。今日の日中は３０度は超えていたと思いますが、体感温度ではかなりの暑さでした。 午前中に１０キロ程度６０分走に出かけました。多摩川沿いを調布市のサイクリングコースを上…

London Marathon 2022 (VLM2020) 6th of six "LM" design for London Marathon I am writing this after coming back from London to Tokyo in October,'22. To add on I have got covid from this journey to London. It was tough. 1 week plan updated to…

London Marathon 2022 (VLM2020) 6th of six LM design for London Marathon 帰国後に体調を崩して療養を経て漸く本日２週間振りに帰宅出来少しホッとしています。やっとロンドンマラソン紀行を記します。 記憶が薄れないうちに怒涛のLondonマラソンを振り返…

Now all set for No.6 My journey started from 2006 entering my Tokyo Marathon 2007 for the first full marathon. Ever since then I did my 21 marathons. Including 5 Tokyo and then Chicago, Boson, New York, Berlin. I waited for London since 20…

久しぶりに記載します。 (本日8月9日は長崎に原爆が投下された日。 昨日8月8日東京オリンピックが閉幕。) 2020年から1年延期して開催された東京オリンピック どんな学び、意味があったのか？ 記憶の新しいうちに、記録。 ＜東京オリンピックのレガシー＞ 異…

久しぶりに記載。 年度末の時期に、この１年を振り返ってみたい。 一言でいうと、COVID-19に試された１２か月だった。 ２０２０年３月COVID-19には何も関係のないトイレットペーパーが店頭から無くなり、高値で転売されていたことを昨日のことのように思い出…

２０２０年３月１１日にランニングのことを思うこと なんとなく自然と私の好きな村上春樹さんの著書に似た感じになった、年明け以来のブログを書く。 昨今の新型肺炎の影響で先日３月８日国営昭和記念公園にて開催予定だった立川シティハーフマラソン大会が…

２０２０年が明けました。 元旦は走り初めとしてパークランに参加しました。しっかりと睡眠時間を８時間確保してリズム良く新年をスタートすることができました。今年は干支４サイクル目になります。 ２０１９年は公私ともに多忙でした。 １）健康においては…

2019 Running races review 少し時間が取れたので今年を振り返ってみる。 2019年は12の大会に参加。控えめにしたつもりだが結果的にそれなりに走っていたことがわかる。月別内訳はおおむね以下の通り。 Participated in 12 tournaments in 2019. I thought I…

２０１９年１１月２３日土曜日大田原マラソンを走ってきました。 自身１９回目のフルマラソン（完走率１００％） 30代で膵腫瘍の摘出手術からまさかSub３やSub10をするまで走れるとは思っていませんでした。またこうして走れることに感謝。家族、医師、友人…

18th marathon. 5th of 6 world marahon majors. Tokyo, Chicago, Boston, New York, Berlin. 6th of 6 coming in 6 month in London. ベルリンは日本から直行便が無い。そのため往路ヘルシンキ、復路ロンドン経由となった。 ヘルシンキ空港は近年リニュアル…

今回台風の影響で家族で避難所に土曜日夕方４時から翌朝６時まで避難した体験をもとにわたし個人として気がついた点を記載する。もちろん避難した時間前後も心身に大きな影響を与えていることも事実である。/ Here are some of the things I noticed as an i…

これまでの20数年間の実務経験を通じて学んだことを体系的に整理して、コーチングを始めます。 これまで日米欧の事業会社とコンサルティングファームで様々な改革、改善プロジェクト、チームの立ち上げ、国内外でのトレーニングやプロジェクトを推進した経験…

<Quick running review during golden week in Japan/黄金週間にランニング振返り> *日本語訳はGoogle Translate自動翻訳にてお読み頂けます。 Newspapers saying the end of Heisei era and start of Reiwa 1st of May 2019. My first marathon was 2007 1st Tokyo Marathon it was 2-3 degrees with heavy rain in Feburary, 2007. It was</quick>…

My 16th full marathon was NewYork 2017 and 2018. This NewYork marathon was for my mother and mother in law cheering from the heaven up in the sky wherever I am running. I dedicate the memorial 60th NYCM finishers medal to them. Finish time…

「あなたの踏み出した一歩が復興です」 １０月１４日（日）第二回東北・みやぎ復興マラソン大会にボランティア救命サポートランナーとして参加させて頂きました。 １週間前に米国出張から帰国して、時差ぼけと業務からの疲労回復がままならぬ状態で大会当日…

It’s not about the time. It’s about how you run Tokyo. My last six months have been such a crucial moment. Loss of my most important person in my life. Plus changes roles in my work and injuries. September, October and November was the tim…

Tokyo marathon 2018 Charity run Thank you so much to all crew support this oppotunity to be able to run Tokyo marathon to support MDHC Japan(McDonald House Charitie Japan). Mokuda-san, Satohi-san, Takahashi-san, Moto-san, Nao-san, Machan, …

１２月に開催された東京マラソンチャリティランナーの練習会について簡潔に記載します。（この練習会には、マクドナルド財団のマクドナルドハウスにエントリーしたチャリティランナーから希望者が参加しています） 当日はランナーズウェルネス代表の坂本先生…

いよいよ始まりました。 東京マラソンチャリティラン、マクドナルドハウス財団主催のランニング教室。 コカコーラもさりげなくパートナー協力。 ランニング教室は座学と実技。ランニング・ウェルネスさんが講師、ストレッチ、補強トレーニングもアドバイス頂…

I’m writing this since so many things occurring and made decision not to run NYCM this year. First of all, I’d like to thank my parents for raising me physically and mentally strong enough and healthy. This is really my foundation for ever…

<2017 Fun Run Plan Adjusted as of 27th of May> 今年の結果と今後の予定を簡単にまとめてみました。今に始まったことではありませんが、より一層健康管理に重点を置く必要がある年齢になってきたこと、家族との時間、仕事のバランスを保ちつつ、良いパフ…

(above: Photo from FB B.A.A. Web page) Project Boston has been Kicked Off in Netherland, November, 2016. This was one month after Chicago Marathon 2016 I stayed in Netherland for a couple of weeks. I started running for Boston in Netherlan…

Wave and corral officialy annouced yesterday. Looks like I wll be starting in Wave1 with some friends also running Boston 2017. Link to seach for Entry list who is running. http://www.baa.org/races/boston-marathon/participant-information/e…

早くも今年2か月経過、レビュー。 1st two months total; 42run, 40hrs, 400km Jan Calf injury during Half marathon in Jan 11th. This is my fault running without enough warm up and start running around 4:00-4:15/k pace. Feb Edkiden 5K around 19…

Just received Chicago marathon 2016 official results book today! I can recall the yell outs of Chicago clouds just like yesterday morning. All the messages from friends. Cubs won this season in more than 120 years. Go Cubs go, go Cubs go..…

前回別大マラソン大会出場のため欠場した府中駅伝大会に行ってきました。 第70回と歴史のある駅伝大会です。 ひと区間5キロを５区間、襷を繋ぎました。 コースは府中体育館前の運動場スタートゴール。多摩川サイクリングロードを2.5km行って折り返し。 普段…

<2017 Fun Run Plan> As of today.. 1月 Hightech half(injured halfway..) 2月 Betsudai(DNS), Fuchu Ekiden, Tokyo marathon(Family run) 3月 Tachikawa half, Tamako Ekiden 4月 Boston marathon(13th full marathon) 11月 New York marathon(14th full …

学校公開日 算数の授業 早くクイズを回答できたら、ミニ先生になって周りの友達に教えてあげるんだよ。 「何を教えてあげたのかな？」 「ヒント！」 なるほどね。 教える技術はこうして自然に習得されていく。 我々の世代よりもずっと教え合うことに慣れてい…

”一本で繋がっている、脇道にそれないっていうのかな” 倉本聰（Professional)