Tokyo Marathon 2018 Charity Runners training session #1

いよいよ始まりました。

東京マラソンチャリティラン、マクドナルドハウス財団主催のランニング教室。

コカコーラもさりげなくパートナー協力。

ランニング教室は座学と実技。ランニング・ウェルネスさんが講師、ストレッチ、補強トレーニングもアドバイス頂きました。グループ毎にコーチがペーサーをつとめてくれます。

レースまであと102日。3ヶ月と少し。

新たなランニング仲間の皆さんと東京マラソン当日まで前進します。