2019 Running races review 少し時間が取れたので今年を振り返ってみる。 2019年は12の大会に参加。控えめにしたつもりだが結果的にそれなりに走っていたことがわかる。月別内訳はおおむね以下の通り。 Participated in 12 tournaments in 2019. I thought I…

２０１９年１１月２３日土曜日大田原マラソンを走ってきました。 自身１９回目のフルマラソン（完走率１００％） 30代で膵腫瘍の摘出手術からまさかSub３やSub10をするまで走れるとは思っていませんでした。またこうして走れることに感謝。家族、医師、友人…

18th marathon. 5th of 6 world marahon majors. Tokyo, Chicago, Boston, New York, Berlin. 6th of 6 coming in 6 month in London. ベルリンは日本から直行便が無い。そのため往路ヘルシンキ、復路ロンドン経由となった。 ヘルシンキ空港は近年リニュアル…

今回台風の影響で家族で避難所に土曜日夕方４時から翌朝６時まで避難した体験をもとにわたし個人として気がついた点を記載する。もちろん避難した時間前後も心身に大きな影響を与えていることも事実である。/ Here are some of the things I noticed as an i…

これまでの20数年間の実務経験を通じて学んだことを体系的に整理して、コーチングを始めます。 これまで日米欧の事業会社とコンサルティングファームで様々な改革、改善プロジェクト、チームの立ち上げ、国内外でのトレーニングやプロジェクトを推進した経験…

<Quick running review during golden week in Japan/黄金週間にランニング振返り> *日本語訳はGoogle Translate自動翻訳にてお読み頂けます。 Newspapers saying the end of Heisei era and start of Reiwa 1st of May 2019. My first marathon was 2007 1st Tokyo Marathon it was 2-3 degrees with heavy rain in Feburary, 2007. It was</quick>…